科普活动
每月一花栏目

您的位置:首页>>科普教育>>科普展馆>>植物的保护>>正文
闻点花香,治病健身
来源: 日期:2016-11-9 17:03:11 点击数:

    花卉植物不仅可以给人带来美的享受,芬芳的花香对人体健康也很有帮助。日本医学研究人员发现,对于因精神紧张而导致的一些病症,鲜花的芳香也是一副良药。而实际上,花香的功能并不仅于此。
   
    临床实践证明,不同花香对于不同疾病有着较好的辅助治疗功效,例如——

    菊花含有龙脑、菊花环酮等物质,人吸入后,能改善头痛、视力模糊等症状,对高血压的疗效也很好;

    茉莉花香可以有效减轻鼻塞、头晕等种种不适;

    丁香花的香气中含有丁香酚油,杀菌能力是石碳酸的5倍,可以净化空气,并且具有芳香醒脑、止牙痛的作用;

    当你感到烦躁不堪、情绪低落时,不妨闻一闻百合花、郁金香的香味,这种花香可以排除烦躁情绪,是辅助治疗焦虑症和抑郁症的一剂良方;

    天竺花香具有镇静安神、消除疲劳、促进睡眠的作用,有助于治疗神经衰弱;

    桂花香味沁人心脾,可以减轻疲劳感;

    牡丹花香味可使人产生愉快感,心情不好的人可以多闻闻。

    此外,多闻闻水果的香味对人体健康也很有帮助,苹果香有助睡眠;橙子、橘子的香味可以提神醒脑。

    因此,在鲜花盛开的季节,不妨在家中放一盆或插上几枝适合自己的花,让淡淡的花香帮你远离病症。
  
    需要特别提醒的是,并不是所有的花都适合养在家里,丁香花、百合、郁金香都不适合放在家中。

    丁香花在夜间会散发出刺激嗅觉的微粒,高血压和心脏病患者不宜栽种;

    百合花香味刺鼻,会使人中枢神经过度兴奋而引发失眠,睡眠不好的人最好不要养;

    郁金香多含有毒碱,接触过久会加快毛发脱落,过敏体质者最好不要养,而可以适当用一些精油代替。因为精油是花的精粹,精油的芳香,不仅使环境更加怡人,也能促进人身体与心灵的平衡与健康。有些精油甚至比鲜花作用还大,如玫瑰精油有疏肝减抑的作用,能够让人心情愉悦;茉莉花精油可以减轻产后抑郁的情绪等。

    如果有条件,你还可以收集一些花瓣晒干、研成末后放入布袋里,做成香包,放在枕头边上,也能起到不错的效果。
  
    常见七种花的香气作用(仅供参考):

    1、蔷薇香:松弛神经、解除身心疲劳,帮助治疗神经系统疾病。

    2、郁金香:可解除眼睛疲劳及消除烦躁。

    3、兰花香:缓解肺热和痰咳,对有神经衰弱的人有好处,但不可过浓,否则也会产生眩晕感。

    4、白兰花香:能起杀菌、净化空气的作用。

    5、菊花香:能清热祛风、清肝明目,可用来作为头痛病等的辅助治疗手段。

    6、丁香:有明显的净化空气的能力,其杀菌能力很强,室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病,但其香味浓郁,不可多闻,否则会感觉头晕。

    7、水仙香:能让人感到宁静、温馨。

广西药用植物园 地址:南宁市长堽路189号 联系电话:0771-5611352 传真:0771-5637328 桂ICP备10006065号 免责申明 | 网上调查
技术支持:南宁超创信息工程有限公司